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NDSCS咨询服务致力于帮助学生发展和保持他们的情感健康，实现他们的教育和个人目标. 我们透过建立关系，推动建立一个健康和包容的社区, 教育, 危机干预和支持.

保密

NDSCS咨询服务遵循北达科他州法规和美国咨询协会规定的严格保密标准. 在征得您的书面同意后，我们可能会根据您的要求共享信息.

NDSCS辅导服务

从

NDSCS辅导服务

咨询解决的问题

有时候，管理班级、人际关系和生活的压力会让人难以承受. NDSCS咨询服务可以提供帮助. 咨询是一个过程，通过这个过程，你和你的咨询师一起工作，更好地了解你的想法, 感受和选择. 即使你可能认为你的问题“还不够糟糕”，或者你知道其他人的情况更糟, 不要等到问题变大了才去寻求帮助. 在压力大的时候尽早寻求帮助是很重要的. 所提供的服务是免费和保密的.

学生们经常想知道咨询可以帮助什么. 如果你正在经历以下任何一种情况，请给我们打电话.

抑郁、悲伤和压力
焦虑
自尊
性
饮食失调
性虐待
家庭暴力
价值观的探索
的关系
药物滥用
身体形象
身体虐待
强奸和危机
伤害自己或他人的想法

育儿

瓦佩顿咨询服务

NDSCS咨询服务联系信息

莱利厅113室
瓦佩顿，ND 58076
电话:701-671-2286
传真:701-671-3934

如需预约瓦佩顿NDSCS咨询服务，请致电701-671-2286.

NDSCS-Fargo咨询服务

NDSCS与NDSU社区咨询服务合作，为NDSCS- fargo学生提供免费和无限的个人咨询服务, 位于1919 N NDSCS-Fargo街对面，交通便利. 北达科他州法戈市58108号大学路C套房.

要预约NDSU社区咨询服务，请联系:
Sara Mack Johnson, NDSCS学术 & 职业顾问
NDSCS-Fargo 183 b
701-231-6940
莎拉.mackjohnson@y-ange.com

如何转介

学生健康和咨询服务:赖利厅113. 电话:701-671-2286

如何识别症状并进行转诊

列出这些症状是为了帮助教师和工作人员在必要时转介到咨询中心或其他机构或帮助专业人员.

识别和帮助处于情绪困扰中的人

正如你所知道的，我们所有人或多或少都有不像我们自己的时候，压力很大. 然而，有些迹象和症状超出了日常生活的“正常”压力. 创建此页面是为了帮助我们所有人确定学生何时需要帮助.

轻微的症状

乏力持续两周以上的乏力或疲劳
上课注意力不集中，无法集中注意力
改变饮食习惯，多吃少吃
改变了与同学或老师互动的模式
课堂或隔离的参与量变化
出勤模式的改变
分数从好到差的变化
外貌变化，缺乏对自我的关注
不是由受伤引起的身体不适
突然恐慌发作或焦虑症状增加

中度症状

学生反复要求更多的时间来交作业，并且在给出需要更多时间的理由时犹豫不决
课堂上不恰当的干扰行为
极端的情绪反应
对你或同学公开的敌意

严重的症状

极具破坏性的行为，可能具有攻击性，达到暴力的程度
含糊不清的讲话，含糊不清或难以理解的谈话
思想不连贯，说话时无法让别人理解
不能识别时间，地点和人物
表达自杀的想法或行为

在上述情况下如何行动或做什么

保持冷静，用平静的声音说话
对于轻度或中度症状，在办公室开放时，请致电咨询服务热线701-671-2286分机. 3-2286或警方电话701-671-2233分机. 3-2233.
如有严重症状，请拨打警察701-671-2233或911，寻求运输和保护服务
请致电咨询服务中心或学生健康中心701-671-2286进行咨询

对于轻度或中度症状，你能做些什么?

通常只是倾听就会有帮助
以一种非评判的方式倾听——通常这足以帮助学生解决问题并提出解决方案
表达你对学生幸福的关心
避免批评学生
探究学生以前是如何解决类似情况的，以及它是如何解决的
让学生有机会决定他们可以做什么，以适当的方式自己解决问题
避免陷入(过度卷入)学生和他们的问题
提供学生健康和咨询服务电话701-671- 2286

何时参考

当问题超出你的专业范围时
当你不舒服的时候
当你的性格差异影响到你的帮助能力时
当你和学生或他们的家庭有私人关系，而你不是一个客观的人来帮助他们
当学生不愿意和你说话，即使他们承认他们有问题
当你自己感到有压力，时间紧迫或感觉不舒服时
当学生提醒你，你认识的人有类似的问题，但没有接受你的建议
危险是直接的，需要直接干预，因为这对学生或其他人来说是危险的

如何转介

的确，有些人会比其他人更容易接受推荐的建议. 重要的是，你要对你正在与之打交道的学生的类型敏感.

对他们诚实几乎总是最好的办法. 告诉他们你很关心他们，希望他们得到最好的帮助. 如果你对处理他们的个人问题感到不舒服，那就大胆地告诉他们. 学生会很高兴，因为你至少有足够的观察力，注意到他们最近没有以同样的方式行事.
根据情况，让学生探索他们可以交谈的人. 有很多可能性，比如:神职人员, 一个医生, 他们的父母, 一位值得信赖的老朋友, 祖父母, 等. 如果他们觉得没有人可以交谈, 推荐一个校园里的人:辅导员, 学生保健护士, 或者警察或者房屋办公室.
向学生保证，仅仅因为他们觉得自己此时可能需要帮助，并不意味着他们病得很严重. 我们中的许多人在一生中的不同时期都有超过健康水平的压力，我们在不同的时间用不同的方式来处理它.
如果学生同意转介，允许他们立刻从你的办公室或教室打电话. 如果你刚刚告诉别人你的感受，他们也在听，那就很容易“放手”. 如果你说你对会议进行得很感兴趣，下次见面时问问他们，他们也会更倾向于去赴约.
如果你还有关于推荐的问题, 只要打电话给咨询服务，有人会很乐意和你谈谈.

这个页面的概念是从网络上其他学校的各种来源和作者的一些原创中获得的.

学生健康和咨询服务:Riley大厅113,NDSCS 800第六街. N.，瓦佩顿，ND 58076. 电话:701-671-2286或701-671-2319.

咨询资源

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咨询资源

危机的联系人

发现自己或他人处于危机/紧急情况的学生应拨打NDSCS警察电话701-671-2233或911. 其他可能不需要立即关注的问题, 请致电NDSCS学生健康服务部701-671-2286安排预约.

重要电话号码

危机行	紧急号码	医疗帮助信息
三江危机中心 1-701-642-2115, Wahpeton	警察 911	桑福德健康 1-701-642-7000, Wahpeton
安全的地方 1-800-974-3359，费格斯瀑布	心理健康求助热线 9-211(校园)或211(校外)	Essentia健康 1-701-642-2000, Wahpeton
强奸 & 虐待危机中心 1-800-344-7273,法戈	流动精神健康服务 701-298-4500	St. 弗朗西斯医疗保健校区 1-218-643-3000,出台
危机热线 1 - 701 - 235	NDSCS咨询中心 1-701-671-2286	全国预防自杀生命线 1 - 800 - 273 - talk (8255)
第一个链接 (24/7热线) 701-235-seek (7335) \| 211	自杀与危机生命线 988

药物管理服务

NDSCS辅导服务, 与“健康精华”合作, 是否乐意提供药物管理服务. 学生可以咨询医疗机构，看看他们是否可以从治疗心理健康的药物中获益.

访问这些服务, 学生需要先通过701学生健康和咨询服务与NDSCS个人辅导员预约.671.2286. 的re are no fees to see either the Personal Counselor or the medical provider; however, 处方费用由学生承担. 入学学生可获得咨询服务和药物管理服务.

自我测试

如果你对匿名心理健康感兴趣, 酒精, 或者药物使用筛查, 点击下面的链接.

进行筛查

自杀意识及预防

我们知道学生们在奋斗，有时会质疑他们是否有能力继续下去. NDSCS努力提供支持和资源，以帮助学生的安全和成功. 作为NDSCS的学生，你是一个支持和关心你的社区的一部分.

的 ndsc强 主动是我们帮助学生认识到他们被支持的方式，让学生知道校园关心他们的安全. 当你看到 ndsc强 标志, 要知道你有选择, 希望, 还有一群愿意帮助你度过难关的人.

“积极和支持性的社会关系和社区联系有助于缓冲人们生活中风险因素的影响."
预防自杀资源中心(1994-2018). 预防自杀的综合方法. 检索2018年6月20日，从 http://www.sprc.org/effective-prevention/comprehensive-approach

预防自杀是我们的共同责任. NDSCS希望为我们的校园社区提供必要的技能，以帮助那些可能有自杀想法的人.